Jñana Yoga es la vía de la liberación a través del conocimiento, no se trata de aprender o estudiar en el exterior (lo que naturalmente también interesa y atrae a los seguidores de esta vía), sino de la conexión directa con la verdad, antes de conceptualizarla o sacar conclusiones. Se busca una observación directa.

Descubre cómo aplicar la teoría filosófica del Yoga en la práctica de meditación y asana de forma directa. Aprovecha estas técnicas para trabajar el autocontrol y el equilibrio personal, logrando así un cambio positivo en la relación con uno mismo y nuestras emociones, para vivir en una clara y descansada serenidad constante que permite explotar nuestro potencial y dar lo mejor de nosotros en cada situación, y a su vez facilitar la dirección hacia los objetivos finales y supremos del Yoga.

Este taller tiene también la intención de clarificar conceptos yóguicos, que dada su naturaleza polisémica y la interrelación que guardan entre muchos de ellos, algunas explicaciones crean confusión. Con la exposición de las distintas corrientes que a lo largo de la historia han ofrecido su interpretación particular de la teoría del yoga, ampliaremos la perspectiva de modo que podamos entender por qué a veces escuchamos definiciones diferentes o incluso contrapuestas.